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跑马非人人适宜 医生提醒:心肺功能是关键 盲目参赛风险高

0次浏览     发布时间:2025-03-20 18:37:00    

(记者蔡璐 通讯员张素华 陈舒)2024年3月16日,武汉市43岁的张女士在武汉市第三医院首义心内科完成心肺运动试验,其峰值摄氧量达32.9 ml/(kg·min),经心内科陈绪江医生综合评估,确认其心肺功能具备马拉松参赛条件。这一案例折射出当前全民健身热潮中亟待重视的运动医学问题。

陈绪江医生指出,马拉松作为极限耐力运动,对心肺系统构成极大挑战。该院临床数据显示,2023年接诊运动相关心血管事件中,68%发生在自认"身体健康"的业余跑者群体。需特别关注三类人群:

1. 青壮年健身群体:自恃“体能好”忽视专业评估,可能掩盖隐性心脏疾病(如先天性冠脉异常),剧烈运动易诱发猝死;

2. 慢性病患者群体:高血压、糖尿病患者即使静息心电图正常,运动时可能出现冠脉灌注不足;肥胖人群存在运动性高血压风险,其收缩压可能骤升至200mmHg以上;

3. 中老年运动群体:50岁以上跑者每增加10岁,运动性心肌缺血风险提升3.2倍。骨骼肌质量每年递减1-2%,更易发生横纹肌溶解及应力性骨折。

“能否跑马,核心在于心肺功能,而非单纯肌肉力量。”陈绪江解释,马拉松对心脏供血、摄氧能力要求极高,普通心电图或超声检查无法全面反映运动状态下的心肺负荷。心肺运动试验(CPET)中“峰值摄氧量”指标,可精准评估人体极限运动的耐受能力,是判断参赛资格的科学依据。

针对马拉松热,陈绪江提出健康提示:

赛前务必进行心肺运动试验、动态心电图等专业评估;有基础疾病者需经心内科、运动医学科联合把关;赛中如出现胸痛、头晕、呼吸困难,应立即终止比赛;普通人群可通过“6分钟步行试验”初步自测:若步行不足400米即气促,提示心肺储备不足,不宜盲目参赛。

目前,武汉市第三医院已开设“心脏康复门诊”,可为马拉松爱好者进行心肺运动试验,提供个性化参赛建议。医生呼吁,公众应理性看待“跑马热”,将健康安全置于首位。

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