一、口服药物
目前市面上有专门的治疗脱发的每片 1 毫克的非那 * 胺。每天吃一片即可。这个药物的作用是非常明确的，国内外指南都推荐使用。
如果决定治疗的话最好坚持使用，因为持续至少 6 到 12 个月以上才会有明显的效果。
如果想维持疗效需要坚持继续服用。如果停用药物，头发再生作用将在 6～9 个月内消失。所以有条件的话完全可以一直吃。
但毕竟是口服药物，所以不良反应肯定还有一些的。非那 * 胺偶尔对性功能会产生不良反应，包括勃起功能障碍、性欲降低和射精功能障碍。但其相关的副作用不少人随着对药物的适应，吃着吃着也会恢复。
二、外用药物
建议外用药物米诺 * 尔溶液，男性可以选择 5% 浓度的米诺 * 尔，每天一到两次，坚持使用可以促进头发生长。
米诺 * 尔是一种外用药物，是比较安全的。
有一部分患者在一开始使用的时候可能会出现脱发反倒比之前变多的情况。这是因为这个药物是一个血管扩张剂，一开始使用的时候一部分毛囊会比较快的进入休止期，导致出现脱发增多的现象。
但继续坚持使用就会收获理想的效果。一般要使用最起码三个月以上才会见到比较明显的效果。
如果您目前还不想口服药物，可以就先只用外用药物。
三、饮食
饮食没有很特殊的要求，跟平时健康膳食要求一样，不碰烟酒。
四、生活注意事项
在生活中洗头发可以正常清洗，不必限制洗头发的次数。
平时要注意尽量少烫染头发，您在描述中有提到过在之前有过烫头发的经历，那一次烫头发跟目前出现头发稀疏的现象关系不是很大，但还是建议以后尽量避免。
平时注意规律作息，少熬夜，避免有过大的压力。
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