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松花蛋拌豆腐怎么做好吃?教你正确做法,别错过哦~

100次浏览     发布时间:2023-04-29 13:10:52    

今天为大家介绍一道:松花蛋(皮蛋)小葱拌豆腐。

松花蛋是用鸭蛋为原料制作而成,因优质的松花蛋剥去皮后有松花状花纹而得名。

松花蛋含有丰富的蛋白质,优质的不饱和脂肪,和碳水化合物,及维生素,钙,铁,锌,磷等多种营养元素。

松花蛋味辛,涩,甘,咸,性寒,入胃经。有润喉,去热,醒酒,去肠火,止泻痢等功效。

豆腐营养丰富,含蛋白质,脂肪,铁,镁,钾,铜,多种维生素。是最经济的营养原材料。

主料:

松花蛋二枚,豆腐二百克

配料:

香油二克,香葱末二十克,生抽十克,盐一克,味精半克。

制作:

一,将松花蛋剥去皮洗净,切小块放小盆内备用。

二,将豆腐切小块焯水捞出沥水,倒入盛松花蛋的小盆内。

三,将香油,生抽,盐,味精,香葱末兑一起调匀,倒入盛有松花蛋,豆腐的小盆内拌匀即可装盘。

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