将社保转到北京需要遵循以下步骤：
填写申请表和提交凭证
携带两份重要的文件：
《基本养老保险和基本医疗保险关系转移接续申请表》。
原参保地开具的《基本养老保险参保缴费凭证》和《基本医疗保险参保缴费凭证》。
由本人或用人单位向北京的社保经办机构提交这些材料。
审核与发送联系函
北京的社保经办机构会对申请进行仔细审核，审核通过后，会向原参保地发送一份《基本养老保险、医疗保险关系转移接续联系函》。
转移关系和发送信息表
原参保地收到联系函后，会开始转移基本养老保险和医疗保险关系，并按规定转移基金。然后，原参保地会向北京发送一份《基本养老保险、医疗保险关系转移接续信息表》。
基金到账，接续关系
等到基金到账后，北京的社保经办机构会根据信息表，为你的养老保险、医疗保险关系及个人帐户进行接续，并通知用人单位或本人。
线上办理
也可以通过线上渠道办理社保转移手续，具体方式包括：
通过北京市社会保险网上服务平台、国家社会保险公共服务平台、“掌上12333”APP等线上平台进行办理。
注意事项
确保所有提交的材料真实有效，特别是凭证和申请表的信息要准确无误。
如果原参保地和北京之间的社保政策有差异，建议提前了解并咨询相关部门，以确保转移过程顺畅。
通过以上步骤，你可以顺利完成社保从北京到北京的转移接续。
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